研修スタッフブログ

目標を達成するためには?

新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

本年もさらに社員研修の内容を充実させ

情報発信もしっかり行ってまいります。

さて、初詣などで今年の目標を決めた方も多いのではないでしょうか。

プライベートや仕事の事など様々だったと思います。

ところで、昨年の目標は何でしたでしょうか?

達成出来ましたでしょうか?

そもそも目標を覚えていない、という方もいるかもしれません。

大半の方は目標を達成できずに1年が過ぎてしまったと思います。

では、目標を達成する人は特別な人なのでしょうか?

そんな事はなく、どうやら考え方に違いがあるようです。

目標と目的は違う

例えばわかりやすい例でダイエットを目標としましょう。

今年は何㎏痩せる!!

と目標を持ったとします。

まあ、ダイエット関連商品があれだけ発売されているのを見れば

ダイエット出来ない人がたくさん居るのは明白ですが。

なぜうまくいかないのか?

それは「目的」が抜けているからです。

ダイエットを達成した先に何があるのか?

着れる服が増える!モテる!

などがあるかもしれませんが

「とは言え着れる服が無いわけではない」

「現状寂しいわけでもない」

という考えがチラッと頭をかすめたら…

ダイエットに対するモチベーションはみるみる下がります。

目的は壮大な目的を掲げた方が良いです。

何かしらの人生の目的を達成するために

ダイエットという目標を掲げたはずです。

その目的をしっかり考えて、目標を決めてください。

もし目的を達成するためにダイエットが必要ではないのであれば

ダイエットは一生達成できません。

具体的な行動目標を決める

目的と目標が定まりました。

しかし、これだけでは目的はおろか目標も達成できません。

重要なのは「明日から何をするか?」です。

ただ目的と目標を定めただけでは動けません。

行動目標を決めなければ目標に近づけず、途中で諦めるのが関の山です。

決して無理な行動目標は決めないでください。

ちょっと頑張れば達成できる、ぐらいのもので良いです。

こうやって日々目標を達成できればモチベーションも維持しやすいです。

毎日2㎞ランニングする、10分間筋トレをするなどで良いです。

物足りなくなってきたら増やせばいいだけです。

目的は達成できなくても良い⁉

目標は是非とも達成していただきたいですが

目的は壮大な目的を設定しますので、そうそう達成はできません。

目的は変えず目標を変えていきましょう。

目的に向かっている限り失敗ではありません。

仮に目標を達成できなかったとしても目的に近づいている限り

失敗ではないですから、行動目標が問題なのか?

目標そのものに問題があるのか?

それらを考えて調整すれば良いだけです。

どのように目的を達成するのか?という研修も行っておりますので

興味があればお問い合わせください。

相談は無料です。

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